أعراض نقص الحديد وأبرز الأطعمة الغنية به.. نصائح طبية للوقاية
أوضحت الدكتورة يلينا شافرانسكايا، أخصائية الغدد الصماء، أن الوقاية من فقر الدم الناتج عن نقص الحديد تتطلب إدراج أطعمة غنية بهذا العنصر في النظام الغذائي اليومي. وبيّنت أن من أبرز…
مرضى السكري أكثر عرضة للإصابة بالحزام الناري، ما الأسباب وطرق الوقاية لمن هم فوق الخمسين عاما
يُعد مرض الحزام الناري واحدًا من الأمراض الفيروسية التي تستهدف بشكل خاص الأشخاص ذوي المناعة الضعيفة أو المتأثرة بعوامل صحية مزمنة. وفي مقدمة هذه العوامل يأتي مرض السكري، الذي يُعدّ…
ما هي علاقة الوجبات الجاهزة بالالتهاب الجهازي
أظهرت دراسة علمية حديثة وجود علاقة واضحة بين الاستهلاك المتكرر للوجبات الجاهزة وارتفاع مستوى الالتهاب الداخلي في الجسم، ما يرفع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية واضطرابات التمثيل الغذائي. ويأتي…