تخلّص من التوتر قبل النوم بهذه الأطعمة
يعاني كثيرون من التوتر وصعوبة النوم في الليل، ويعود السبب أحياناً إلى ارتفاع مستويات الكورتيزول المعروف باسم «هرمون التوتر». هذا الهرمون الذي تفرزه الغدد الكظرية يساعد الجسم على مواجهة الضغوط…
“الجوازات”: الشريحة الإلكترونية في جواز السفر السعودي تعزز الأمان وتسهّل الإجراءات
قالت المديرية العامة للجوازات الشريحة الإلكترونية في جواز السفر السعودي تعزز مستوى الحماية الأمنية للبيانات والصور الشخصية وأشارت الجوازات السعودية، عبر حسابه بمنصة "إكس"، إلى أن الشريحة الإلكترونية في جواز…
«الإطلالات الجبلية» بالمدينة المنورة.. مقوّمات طبيعية تدعم صناعة الوجهات السياحية بالمنطقة
تُشكِّل الإطلالات الجبلية في أرجاء المدينة المنورة عوامل جاذبة تجمع بين الجمال الطبيعي والبُعد التاريخي الذي يجسّد تنوّعًا طبيعيًا وجغرافيًا تتميّز به المنطقة؛ مما يعزّز مكانتها وجهةً سياحيةً ذات طابع…
- Go to the previous page
- 1
- …
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- …
- 127
- Go to the next page